En nænsom og effektiv vej til heling
Lydhealing er en blid form for behandling, der hælper dig til at mærke igen og løsne det, der har siddet fast for længe. De fleste traumer lever i nervesystemet, i stemmen, åndedrættet og i bevægelserne. Lyden regulerer effektivt nervesystemet, øger følelsesmæssig balance og fysisk velvære. I behandlingen aktiverer vi kroppens naturlige evne til at finde tilbage til en harmonisk tilstand.
Lydhealing bruger specifikke toner, rytmer og vibrationer til at påvirke kroppens indre reguleringssystemer. Der sker en målbar respons i både nervesystem, vejrtrækning og muskulatur. Det skaber en dyb afspænding, hvor kroppen skifter fra alarmberedskab til en tilstand, hvor restitution og selvhelingsprocessen er mulig.
Lydhealing individuelt
Lydhealing har en regulerende effekt på stress, søvnforstyrrelser, indre uro, overbelastning og følelsesmæssige tilstande, der har sat sig som blokeringer i kroppen. For mange opleves sessionen som et markant skifte til mere klarhed, indre ro og et højere energiniveau.
Metoden bygger på den grundlæggende fysiologiske mekanisme, at vibrationer bevæger sig gennem væv, væsker og knogler, og dermed påvirker spændingsniveau, puls og hormonbalance.
Positive virkninger:
• Dyb afslapning og stressreduktion
• Lindring af smerter, betændelsestilstande og hovedpine
• Forbedret søvn og øget dagsopmærksomhed
• Psykologisk lindring, mental klarhed og fokus
• Reduktion af angst og depressive følelser
• Styrket spirituel forbindelse og oplevelse af synkronicitet
• Vitalisering og energi
• Lindring af tinnitus
• Emotionel balance
• Øget kreativitet og inspiration
• Mulighed for at omprogrammere underbevidstheden
• Styrket immunforsvar
• Bedre langtidshukommelseLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
LYDHEALING
1 time. 750 kr.
Effektiv og nænsom helende session, som du modtager liggende fuldt påklædt under et tæppe.
BESTIL TID. Du får bekræftelse på mail.Neurovidenskab. Hvorfor lyd virker
Lyd og rytme bearbejdes i flere specialiserede områder i hjernen, som tilsammen styrer både følelsesmæssige, kognitive og kropslige reaktioner:
• Hjernestammen reagerer først på rytme og grundtoner. Her reguleres puls, blodtryk og vejrtrækning, og derfor falder kroppen hurtigt til ro ved langsomme, harmoniske lydmønstre.
• Det limbiske system (amygdala, hippocampus) håndterer følelser og hukommelse. Lyd kan dæmpe amygdalas stressrespons og skabe tryghed, samtidig med at hippocampus understøtter integration af nye indre tilstande.
• Hypothalamus forbinder nervesystemet med hormonsystemet. Beroligende lyd kan reducere stresshormoner som kortisol og støtte frigivelse af oxytocin og endorfiner.
• Insula og somatosensoriske områder (hjernens følesystem) styrer kropsfornemmelse og indre sansning. Derfor opleves lydhealing fysisk i kroppen og kan løsne spændinger og øge kropskontakt.
• Præfrontal cortex er ansvarlig for fokus og mental klarhed. Når de dybere hjernestrukturer falder til ro, kan pandelapperne arbejde mere klart, hvilket øger overblik, kreativitet og beslutningskraft.
Events
Lyd har altid været en måde for mennesker at forbinde sig med hinanden på, og lydhealing er et intelligent system, der er skabt til at berolige nervesystemet. Vi har et biologisk “socialt nervesystem”, der er skabt til at finde ro og balance gennem kontakt med andre. Hjernebølger, åndedræt og puls synkroniseres, og vi regulerer hinanden. Her styrkes følelsen af nærvær og samhørighed.
I Metronomen går vi på opdagelse i kroppen som et instrument, og i hvordan stemmetoning og lyd vitaliserer os. Intentionen er at frigøre den naturlige stemme gennem vægt på åndedræt, nærvær, klang og vibration. Alle er velkomne uanset erfaringer.
Gruppen bliver guidet gennem enkle og virkningsfulde øvelser, så man på egen krop kan erfare virkningen af helende harmonier. Du får muligheden for at fordybe dig gennem sang i et fællesskab af ligesindede.
Det er en del lykkehormoner, der bliver frigivet gennem sang, især på denne måde. Ofte lader vi os begrænse af, om vi kan synge eller ej, men her handler det om at lade stemmen bryde igennem forsvar og forbehold og intuitivt overgive sig til samklang. Du vil blive forundret over, hvor meget harmoni vi kan skabe intuitivt med vores stemmer, når vi er trygge nok til at synge og lytte fra vores natur.
Lidt om virkningen på nervesystemet:
Når man synger frit på lange toner, stimuleres vagusnerven via både trommehinder og stemmebånd. En velfungerende vagusnerve er forbundet med bedre stresshåndtering, stærkere sociale relationer og større følelsesmæssig stabilitet. Vi oplever via aktivering af det parasympatiske nervesystem ro, restitution og nærvær.
Oplev hvordan en kropslig stemmepraksis kan:
• Forløse din naturlige stemme
• Løsne spændinger i krop og sind
• Give fornyet energi og klarhed
• Styrke glæden ved at synge og krydse nye grænser
• Forbedre intuitionen
• Åbne et fælles felt af nærvær og samhørighed
• Frigøre lykkehormoner
• Regulere vagusnerven og aktivere det parasympatiske nervesystem = mere ro, restitution og nærvær
• Smertelindring
• Bedre stresshåndtering
• Stærkere sociale relationer
• Større følelsesmæssig stabilitet
Program:
10.30
Vi ankommer, hilsner på hinanden, går i gang med opvarmning og får erfaring med indfaldsvinklen til at synge Tonen fra Hiimlen, en tilstand af nærvær. Der vil være forskellige øvelser inspireret af den amerikanske lydhealer Jonathan Goldman og den danske musiker og lydhealer Githa Ben-David.
11.10
Kort te- og kaffepause
11.15
Intuitiv sang og mulighed for at dele oplevelser med metoden
12.00
Tak for i dag
Pris: Tilmelding ved sms til 26244948 og 100 kr. via MobilePay til samme nummer.
Om mig
Jeg er uddannet lydterapeut, cand.mag., naturcoach og yogalærer. Gennem stemmen, instrumenter og naturelementer, inviterer jeg dig til at give slip på spændinger og lade kroppen finde balance.
Mit arbejde bygger på erfaringer fra verdens levende lydtraditioner og moderne forskning, som viser, hvordan lyd påvirker hjernebølger, hormoner og nervesystem, og hvordan kroppen naturligt regulerer sig gennem både hørelsen og direkte vibrationer.
Lydhealing er for mig en levende oplevelse, der kan skabe ro, nærvær og en følelse af at være forbundet både med sig selv og med noget større.
Udtalelser
“Hannah har et stort nærvær og en sjælden indføling. Man føler sig set, mødt og forstået i hendes nærvær. Hannah er også et dannet, begavet og velinformeret menneske, der spejler det hun ser, gør det synligt og viser, hvordan det er relevant i en faglig og samfundsmæssig kontekst.
Det er stor menneskekunst.”
Niia Bloch
www.niia.dk
“Det har været utrolig dejligt at være hos Hannah. Hun har hjulpet mig med at komme i gang med at synge “Tonen fra Himlen” ved at synge sammen med mig og bare være til stede og komme med små fine input, som jeg har kunnet bruge i mit videre forløb med at synge fra hjertet. Derudover oplevede jeg et utrolig dejligt velvære i kroppen efter Hannahs lydhealing.”
Maja, anonym
“Mine varmeste anbefalinger af Hannah Haansbæk Rasmussens lydhealing. Jeg fik en behandling i sidste uge og har stadig gode effekter – både ift. nedsatte gener ved tinnitus og generelt velvære. Hannah er sød, imødekommende, indfølende, nærværende, opmærksom og dygtig.”
Thomas Thor Viderø Ulstrup
Musiker og sangskriver
“Jeg medbragte mit ønske til lydhealingen og var i gode, trygge og kompetente hænder fra jeg kom, til jeg blidt blev guidet tilbage fra min rejse i universet. Jeg har fået sluppet nogle ting og arbejder på nogle af de tilbageværende. Jeg tror, at healingen har givet mig et rygstød til at lave nogle gode ændringer på de indre planer.
Jeg vil klart anbefale andre at modtage Hannahs behagelige lydheling.
Giv det som en kærlig spirituel gave til dig selv. ”
Pia, anonym
“Lydhealingen var et yderst velkvalificeret bud på en himmelsk rejse udført af et opmærksomt menneske. Jeg kunne hengive mig til healingen og mærke, hvordan lyden fandt vej ind i min krop og mindede mig om, at der er fred og harmoni. I dagene efter kunne jeg mærke en forandring. Jeg kan anbefale at give sig hen til Hannah omsorg og toner fra himlen, som vil give dig en dybere kontakt med et sted, dit inderste væsen, måske det guddommelige.”
Peter Ramsgaard
“Jeg faldt tidligt i Lyd og Klang gryden og er optaget af, hvad det kan gøre for os/ved os. Det jeg møder lydmæssigt hos Hannah er, at jeg hurtigt kommer i en dyb afspændt tilstand, som ellers tager lang tid at nå for mig via yoga- og meditationsøvelser. At Hannah har kontakt til helende lyd er jeg ikke i tvivl om.”
Henrik Olafsen
Musiker og komponist