+45 26 24 49 48
info@lydhealing-kbh.dk

Yoga

DROP IN YOGA PÅ KULTURSTATIONEN

Corona-info: Vi begynder igen 15. juni, hvor Kulturstationen åbner op. Husk din egen måtte for at undgå smitte. Alternativt er du velkommen til at afvaske og -spritte én lånemåtte. Lokalet er stort nok til at vi kan holde afstand. – Jeg opdaterer løbende, når og hvis Kulturstationen formidler yderligere skærpede vilkår.

Kom og vær med til drop in yoga med fokus på styrke, smidighed, åndedræt og nærvær. Holdet er for alle uanset niveau, og der er ikke behov for tilmelding. Vi er mellem 20 og 30 kvinder og mænd i alle aldre og i forskellig form. Det koster 60 kr. inkl. lån af måtte. 

Vi laver Hatha, Vinyassa/flow og Yin og optimerer energiflow med bioenergetiske øvelser. Du får en god blanding af struktur og velvære.

Yogaen sigter mod at forene hoved og krop og de to sider af vores væsen: den udadvendte og handlende – og den indadvendte og reflekterende.

Kontakt mig hvis du har spørgsmål. Mobil: 26244948

Jeg guider hele vejen igennem, og du kan enten være genganger eller helt ny.
Drop ind, når du kan og uden tilmelding. Alle niveauer på samme hold.

 

Drop ind yoga

 

De positive virkninger af yogaen er:

  • styrke og smidighed
  • kontakt til åndedrættet
  • afstresning og indre ro
  • vitalisering og øget energi
  • færre skavanker som dårlig ryg og spændingshovedpine
  • står stærkere i dig selv med indre autoritet
  • nærvær og opmærksomhed
  • et boost af livsglæde

Praktisk information

For alle niveauer. Ingen tilmelding.

Pris:

60 kr. pr. gang inkl. lån af måtte. MobilePay eller kontant.

Yoga

Tid og sted:

MANDAGE 17.00-18.00

Kulturstationen Vanløse:
Frode Jakobsens Plads 4, 1.
2720 Vanløse. Vi er i Kvan-salen for enden af gangen.

Fra 14. august 2020: 

MANDAGE OG ONSDAGE 17.00-18.00

FEEDBACK FRA KUNDER

“Godt koncept, og masser af god yoga på flere niveauer.
Det betyder meget for mig at jeg ikke skal tilmelde mig
og at jeg ikke skal have andet udstyr med end behageligt tøj.
Jeg kommer igen sæson efter sæson og bliver strukket ud i alle muskler og led og styrket balance, vejrtrækning mv”

Mette

“Rigtig god oplevelse. Nemt at følge en dygtig yoga instruktør. Kommer helt sikkert igen”

Rie