Fire frisættende spørgsmål med Byron Katie

Byron Katie har med fire spørgsmål fundet en metode, der øjeblikkelig kan ændre en stivnet tilstand i kroppen til en oplevelse af at frihed. Spørgsmålene handler om at blive bevidst om de tanker, der skaber ubehag og stagnerer energien i kroppen, og om at ændre tanken for at mærke, hvilken forskel det gør i kroppen.

Spørgsmålene ledsages altså hver gang af et stort dyk ned i kroppen og en oplevelse af, hvordan tanken påvirker kroppen.

Se metoden The Work af Byron Katie her